Cholesterol

There are two types of cholesterol. Knowing the difference between the two kinds of cholesterol can help keep your heart healthy. In the proper amount, cholesterol is essential for the body, but it can be a major risk factor for heart disease and stroke. This is why cardiologists say it is important to be familiar with the two different types. The good cholesterol is called high-density lipoprotein cholesterol, or HDL cholesterol, and the bad cholesterol is called low-density lipoprotein cholesterol or LDL.

Good diet choices will help you lower your low-density lipoprotein (LDL) and increase your high-density lipoprotein level (HDL). Try to avoid saturated fats like those found in meat and hard shortening. Instead, try eating olive oil and canola oil because these have been associated with increasing the HDL to some extent. Regular exercise and not smoking will also help raise the good cholesterol. For more information, please call your doctor or Primary Care Provider (PCP).

Immunizations

Parents are constantly concerned about the health and safety of their children and they take many steps to protect them. Vaccines work to safeguard children from illnesses and death caused by infectious diseases. Vaccines protect children by helping prepare their bodies to fight often serious, and potentially, deadly diseases. Immunizing your children also helps to protect the health of our community and slows down or stops disease outbreaks. If your child is not vaccinated and is exposed to a disease, the child’s body may not be strong enough to fight the disease. For information regarding your child's immunizations, please contact your child's doctor (PCP).

Colesterol

Hay dos tipos de colesterol. Saber la diferencia entre los dos tipos de colesterol que existen le puede ayudar a mantener su corazón saludable. En las cantidades adecuadas, el colesterol es esencial para el cuerpo. En cantidades excesivas, puede ser un factor de riesgo para las enfermedades del corazón.

Es muy importante informarse sobre los dos tipos de colesterol. El colesterol bueno es conocido como el colesterol de alta densidad de lipo proteínas, o HDL. El colesterol malo es conocido como el colesterol de baja densidad de lipo proteínas o LDL. Trate de evitar comer grasas saturadas como las que se encuentran en la carne o en la manteca. En vez de eso, trate de comer aceite de olivo o canola porque estos han sido asociados con el incremento del el colesterol bueno en el cuerpo.

Las vacunas son un mecanismo para el control de muchas enfermedades infecciosas. Como padre, usted siempre tiene presente la salud y seguridad de sus hijos. Del mismo modo, las vacunas tienen como función proteger a sus hijos de las enfermedades infecciosas que pueden afectar su salud y causar incluso la muerte. Las vacunas ayudan a preparar el organismo de su hijo para combatir enfermedades mortales. Asegurarse de que su hijo tenga al día todas las vacunas recomendadas es también una manera de preservar la salud de nuestra comunidad. Si su hijo no está vacunado y se ve expuesto al germen causante de la enfermedad, existe la posibilidad que su organismo no sea lo suficientemente fuerte para luchar contra ésta enfermedad. Para mas informacion sobre las vacunas de su hijo/a por favor hable con el doctor de su hijo/a (PCP).